No food after dinner

LOVELY FIRE No food after dinner Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Klick hier Du isst gut zu Abend und bekommst später am Abend aber nochmal Appetit oder suchst sogar nachts manchmal den Kühlschrank auf? Damit bist Du nicht alleine. Man nennt dies „Comfort-Eating“ (auf Deutsch oft als „emotionales Essen“ bezeichnet) bedeutet, dass Menschen Essen […]

Me-time am Abend

LOVELY FIRE Me-time am Abend Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Klick hier Du verbringst den Abend gerne auf der Couch oder im Bett vorm Fernseher, am besten noch mit leckerem Snack und/oder Drink. Ja, man denkt, dass man sich damit nach einem anstrengenden Tag etwas Gutes tut. Doch dabei gibt es viel bessere Rituale, […]

Kalt Duschen

LOVELY FIRE Kalt duschen Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Du gehörst zu den Kandidaten, die ständig müde und schlapp sind und auch morgens nur ganz schwer richtig ansprechbar sind? Dann probiere mal dieses Lovely Fire aus, das verspricht ein richtiger Stoffwechsel-Booster zu sein! Wenn Du es am Anfang zu krass findest, komplett kalt zu […]

„Uitwaaien“ – Durchpusten

LOVELY FIRE Uitwaaien – Durchpusten Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Du bist oft gestresst und suchst nach Möglichkeiten, wie Du den Kopf mal richtig frei bekommen, bzw. mal richtig „durchpusten lassen“ kannst? Dann ist dieses Lovely Fire genau richtig für Dich. Mit diesem – in den Niederlanden sehr beliebten – Trend, musst Du allerdings […]

Früher ins Bett

LOVELY FIRE Früher ins Bett Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Klick hier Schaust Du auch gerne noch spät Talk-Shows, lässt Dich abends noch von YouTube Videos berieseln, versinkst im Social Media Dschungel oder kannst Dich von Deinen Büchern nicht trennen? Erschrickst Du dann beim „Auftauchen“ und Blick auf die Uhr, dass es mal wieder […]

Evening Stroll

LOVELY FIRE Evening stroll Passt dieses Lovely Fire zu Dir? Du kommst nach einem anstrengenden Tag nach Hause, Dein Kopf ist noch voller Eindrücke des Tages, an dem Du viel Zeit am Schreibtisch oder generell mit wenig körperlicher Anstrengung verbracht hast? Was Du jetzt bräuchtest, wäre etwas Bewegung und eine Möglichkeit den Kopf frei zu […]

Wunsch-Lovely Fire

LOVELY FIRE Noch nicht das richtige dabei? Du würdest sehr gerne ein Lovely Fire (eine neue, gute Angewohnheit) ausprobieren, hast aber das Gefühl, dass irgendwie noch kein passendes dabei ist? Wenn Du bereits eine Idee hast, dann schick mir diese gerne, dann erstelle ich Dir dazu eine passende Lovely Fire Seite. Falls Du aber noch […]