Die AWAKY Monster
Die Awaky Monster haben Probleme mit dem Schlafen.
Manche haben Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen, andere würden eigentlich gerne früher ins Bett gehen, schaffen es aber irgendwie nie und wiederum andere schlafen unruhig, weil sie nicht richtig abschalten können.
Hast Du eine Art von Busy-Monster in Dir? Dann stell Dich jetzt Deinem Monster, um es ein für alle mal loszuwerden!
Step 1
FACE YOUR MONSTER
Stell Dich Deinem inneren Monster, indem Du es konkret definierst. Schreib dazu einen Steckbrief. Hiermit gibst Du ihm ein Gesicht und machst es für Dich greifbarer. So kannst Du es im nächsten Step besser herausfordern und besiegen, so dass es freiwillig zurück ins Monsterland gehen wird.
Tipp: Nachdem Du den Steckbrief ausgefüllt hast, drucke ihn Dir aus oder speichere Dir diesen. Schließe ihn dann und kehre hierher zurück, um mit Step 2 fortzufahren.
Step 2
FIRE YOUR MONSTER - mit einem Lovely fire!
Such Dir ein passendes Lovely Fire aus! Mehr lesen >>
Die Lovely Fires (neue Angewohnheiten) sind ganz wunderbare Wesen! Sie sind nicht nur dazu da, Dein Monster „zu feuern“, sondern Sie bringen neue Wärme in Dein Herz, sobald Du Deine neuen, besseren Angewohnheiten kennen und lieben gelernt hast. Deshalb ist es wichtig, dass Du bei der Wahl Deines Lovely Fires auch darauf achtest, dass es ähnliche Eigenschaften hat, wie die, die Du bei Deinem Monster mochtest. Denn so kannst Du die Lücke, die Dein Monster hinterlassen wird, besser schließen und wirst es nicht so sehr vermissen, wenn Du Dein Monster gehen lassen hast.
„Uitwaaien“ – Durchpusten
- besser schlafen, kopf frei bekommen, mehr bewegen
Wunsch-Lovely Fire
- besser ernähren, besser schlafen, kopf frei bekommen, mehr bewegen
Step 3
SAY Goodbye to your Monster
Du hast es geschafft, das Lovely Fire fest in Dein Leben zu integrieren und liebst Deine neue Angewohnheit? Dann kannst Du nun Dein Monster offiziell feuern!
Du kannst ihm hier noch ein paar nette Worte in einem Abschiedsbrief schreiben. Tipp: Es ist immer besser, wenn man sich im Guten trennt. 😉
Abschiedsbrief
*Pflichtfeld
Herzlichen Glückwunsch!!!
Du kannst Dein Awaky Monster (Deine alte, schlechte Schlaf-Angewohnheit) jetzt loslassen. Es ist nun schon auf dem Weg zurück ins Monsterland. Dein Lovely Fire (Deine neue, gute Schlaf-Angewohnheit) freut sich schon riesig, ab jetzt viel Zeit mit Dir zu genießen. Wie schön!!! Wir wünschen Euch eine gute Zeit und vor allem, dass Eure Freundschaft lange hält! 🙂
Du möchtest noch ein weiteres Monster feuern? Dann schau Dich hier mal um >>
